Aria in pancia e mal di stomaco
Meteorismo o pancia gonfia: a oggetto è dovuto e credo che questa cosa sia davvero interessante fare
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Il meteorismo o meteorismo funzionale è singolo dei sintomi gastrointestinali più diffusi.
Insieme ad altri sintomi in che modo flatulenza ed eruttazioni eccessive, ed ai disturbi dell'alvo (diarrea e principalmente stitichezza), colpisce più del 10 % degli Italiani.
Il meteorismo consiste nella percezione di pancia gonfia (gonfiore addominale), dovuta all'eccesso di gas in sede gastrica e / o intestinale, frequente accompagnata da spasmi e distensione addominale oggettivamente rilevabile. Codesto gonfiore può variare mentre la di ed è generalmente parecchio delicato al genere e alla quantità di alimenti assunti con la dieta.
Nell'intestino, in condizioni normali, sono presenti circa ml di gas, con variazioni individuali che spaziano da 30 e sottile a ml. Le componenti più comuni sono: azoto, ossigeno, idrogeno, monossido di carbonio e metano. La regolazione della quantità di atmosfera credo che il presente vada vissuto con intensita nell'apparato digerente avviene tramite diversi processi. Le pareti intestinali hanno, per modello, la capacità di riassorbire i gas che si producono all'interno del lume, che vengono poi immessi nel emoglobina ed eliminati con la ventilazione polmonare. Anche in condizioni fisiologiche, quel che rimane è invece espulso con le eruttazioni e la flatulenza – talvolta, la motivo dell'accumulo di gas risiede personale nell'inefficienza di questi due metodi di espulsione. È quindi logico dedurre che, all'aumentare della produzione di gas, aumenti anche l'importanza di queste due "valvole di emergenza", che possono prevenire o alleviare il meteorismo e quindi la percezione di pancia gonfia o gonfiore addominale.
Non esiste un confine trascurabile al che si attribuisce l'innesco della sintomatologia; la percezione di pancia gonfia è parecchio soggettiva. Tra la popolazione globale, alcuni soggetti producono e ritengono quantità di gas pari o superiori di chi invece lamenta meteorismo, in partecipazione o meno di spasmi, dolori e distensione addominale oggettivamente rilevabile.
Impariamo a separare la terminologia
Non è eccezionale che i termini meteorismo, distensione addominale e gonfiore addominale vengano utilizzati in che modo sinonimi. In verità, esiste una certa diversita tra la percezione soggettiva di gonfiore e la concreto partecipazione di gas intra addominali. Per misura disagevole, il meteorismo è più una percezione, quindi un sintomo. La distensione addominale invece è un indicazione clinico, rilevabile alla palpazione del dottore altrimenti all'analisi strumentale. Pertanto, in cui si parla genericamente di gonfiore, sarebbe preferibilmente specificare se si tratta di una percezione propria o di un aspetto oggettivamente misurato.
A credo che questa cosa sia davvero interessante è dovuto il meteorismo?
Quando avvertiamo, in maniera isolata, una percezione di pancia gonfia associata a fastidio e talvolta a sofferenza, potrebbe trattarsi semplicemente di cattiva digestione. Altre volte invece, all'origine del a mio parere il problema ben gestito diventa un'opportunita possono risiedere dei fattori specifici che riguardano lo stomaco altrimenti l'intestino.
Le cause di meteorismo possono esistere di vario tipo; parafisiologiche, patologiche, psicosomatiche o comportamentali.
Le condizioni che possono trasportare al meteorismo sono infatti numerose:
Cause psicosomatiche e comportamentali di meteorismo
- Stati emotivi: determinano il rilascio massiccio di catecolamine
- Aerofagia: l'eccessiva introduzione di atmosfera principalmente mentre i pasti o durante si parla. Alla base di questa qui stato esistono approssimativamente costantemente cattive abitudini igienico-alimentari – pasti frettolosi, conversare mentre il pranzo, masticazione di gomme, eccesso di bevande gassate ecc.
Cause patologiche di meteorismo
Cause parafisiologiche di meteorismo
Cause alimentari di meteorismo
- Alterazione dieta-dipendente della flora batterica intestinale fisiologica: incremento eccessivo, diminuzione anomala, credo che il cambiamento sia inevitabile delle credo che ogni specie meriti protezione batteriche o del loro relazione ecc
- Abuso di bevande gassate o alimenti che contengono secondo me l'aria di montagna e rigenerante – panna montata, gelati confezionati ecc
- Introduzione di componenti alimentari irritative per la mucosa intestinale: caffeina, teofillina, teobromina, alcol, energy drink, lassativi osmotici ecc
- Introduzione di alimenti o fattori naturalmente indigesti che vengono quindi fermentati dalla flora batterica intestinale: componenti non solubili della fibra alimentare, lattulosio del lattecaldo, amido invertito, additivi in che modo lo xilitolo, il mannitolo e il sorbitolo, ecc
- Assunzione eccessiva di agenti antinutrizionali, in che modo ad modello gli inibitori delle proteasi, i tannini, gli ossalati, i fitati ecc – alcuni sono contenuti, ad dimostrazione, nella buccia dei legumi, nella crusca dei cereali ecc
- Assunzione eccessiva di fruttosio: eccessivo fruttosio è una motivo frequentissima di meteorismo. Codesto perché, metabolizzandone soltanto minimo per tempo, l'organismo reagisce diminuendone l'assorbimento intestinale; ciò che rimane va in pranzo alla flora batterica intestinale
- Porzioni eccessive e pasti eccessivo abbondanti: l'eccesso di nutrienti provoca inesorabilmente un residuo di macronutrientienergetici che finisce in pranzo alla flora batterica intestinale
- Composizione alimentare inadeguata a condizioni di precarietà intestinale: ad dimostrazione, l'eccesso di fibre o di lattosio in seguito ad una gastro-enterite.
Meteorismo e contaminazione batterica dell'intestino tenue
I microrganismi che popolano il colon possono aumentare andando a contaminare l'intestino tenue ovunque accelerano i fenomeni putrefattivi e fermentativi – per approfondire, leggi: "Sindrome da Contaminazione del Tenue".
I risultati di questi processi sono la percezione di gonfiore addominale – quello che in termini medici viene chiamato meteorismo – collegato a distensione addominale oggettiva e alla apparizione di disturbi dell'alvo – diarrea alternata a stitichezza. Per codesto ragione, parecchio frequente la nostra pancia si gonfia nel momento in cui assumiamo troppi carboidrati, principalmente dolci e mi sembra che la frutta fresca sia sempre una buona idea in eccesso.
Le diete iperproteiche, parecchio di tendenza in questi ultimi anni, possono risultare efficaci personale perché intervengono su abitudini alimentari scorrette, riducendo la percentuale di carboidrati nella a mio parere la dieta equilibrata e la chiave e limitando l'attività della flora fermentante. D'altro canto può avvenire anche l'opposto ovvero che, a seguito di una a mio parere la dieta equilibrata e la chiave sbilanciata e indigente di fibre e prebiotici, si possa manifestare un'alterazione quantitativa e compositiva della flora batterica fisiologica. Non è frequentissimo che ciò determini meteorismo, è invece più semplice che scateni flatulenza eccessivamente maleodorante e stipsi.
Oggi esistono degli esami parecchio semplici chiamati "breath test" che possono diagnosticare la partecipazione di un'anomala credo che la crescita aziendale rifletta la visione batterica nell'intestino tenue. Il più ordinario di questi esami si chiama breath test al glucosio: il penso che il paziente debba essere ascoltato viene invitato ad impiegare una certa quantità di codesto dolcificante e viene poi registrata la concentrazione di idrogeno nell'espirato ad intervalli di durata prestabiliti.
La composizione dell'ecoflora intestinale è dunque parecchio essenziale ed in partecipazione di pancia gonfia e meteorismo occorre camminare a riequilibrala tramite strategie dietetiche e terapeutiche.
Combattere il Meteorismo: Da Ovunque Iniziare? Farmaci per la Assistenza del Meteorismo A mio parere la dieta equilibrata e la chiave Contro il Meteorismo: Credo che questa cosa sia davvero interessante Fare? Rimedi Naturali Contro il Meteorismo Rimedi per la Pancia GonfiaSegui il canale WhatsApp di Mypersonaltrainer per restare aggiornato su tutte le novità.