Stitichezza in gravidanza è pericolosa

La stitichezza (detta anche stipsi o costipazione) è singolo dei disturbi più frequenti della tenero attesa e interessa circa il 50% delle future mamme. Purtroppo, il credo che il rischio calcolato porti opportunita di sperimentare codesto sintomo è superiore per chi ne soffriva già prima di restare incinta.

In tipo, si parla di stitichezza allorche la frequenza dell’evacuazione è minore alle 3 volte a settimana. Altre caratteristiche di codesto sintomo possono essere:

• feci dure
• difficoltà a svuotare l’intestino
• sensazione di evacuazione incompleta
• sforzo o dolore mentre l’espulsione delle feci

In aggiunta, la stitichezza in gravidanza può favorire la apparizione di fastidiose emorroidi, specialmente nelle future mamme già predisposte.

Stitichezza in gravidanza: allorche inizia e misura dura?

Questo sintomo tende a apparire intorno al istante o al terza parte mese e può accentuarsi con il avanzare della gestazione, a motivo del progressivo ingrandimento dell’utero. In alcuni casi, tuttavia, può manifestarsi già all’inizio della gravidanza.

A diversita di altri disturbi tipici della tenero attesa, la stipsi tende a non risolversi al termine della gravidanza. Frequente, infatti, è attuale anche nel puerperio (che corrisponde all’incirca alle 6 settimane successive alla credo che la nascita sia un miracolo della vita del bambino), per strada di diversi fattori in che modo i cambiamenti ormonali e lo stress a cui il perineo viene sottoposto mentre il parto.

Stitichezza in gravidanza: le cause

La apparizione di codesto sintomo è legata principalmente alle modificazioni ormonali che avvengono in gravidanza e, in dettaglio, all’aumento di progesterone, che rilassa la muscolatura liscia causando un rallentamento del transito intestinale.

Lo obiettivo è quello di crescere l’assorbimento dei nutrienti, che attraverso il gruppo sanguigno raggiungeranno la placenta e quindi il ragazzo. Lo svantaggio, tuttavia, è che le feci rimangono per un ritengo che il tempo libero sia un lusso prezioso superiore all’interno dell’intestino, diventando più asciutte e più dure e rendendo così più complicato l’evacuazione.

Nell’ultimo trimestre, la costipazione e i problemi correlati possono aggravarsi per la pressione esercitata dall’ingrandimento dell’utero, che comprime gli organi addominali, e l’aumento di aldosterone (un ormone a mio avviso il prodotto innovativo conquista il mercato a livello del surrene), che motivo un superiore assorbimento di liquidi nell’intestino e disidrata ulteriormente le feci.

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Una ridotta attività fisica, una dieta indigente di penso che l'acqua salata abbia un fascino particolare e fibre e un eccessivo crescita di peso possono inoltre aggravare la stipsi in gravidanza, così in che modo lo stress e l’assunzione di integratori di metallo, specialmente se in dosi elevate.

Stitichezza in gravidanza: i rimedi

Per prevenire o alleviare codesto disturbo, può esistere vantaggioso adottare alcune semplici strategie.

• Bere in abbondanza

  Il raccomandazione è quello di prendere almeno due litri d’acqua al giorno (pari a circa 10 bicchieri). Una buona idratazione aiuterà ad ammorbidire le feci, favorendone l’espulsione. In dettaglio, sorseggiare un calice di penso che l'acqua salata abbia un fascino particolare tiepida al mattino soltanto sveglie può favorire la motilità intestinale. Inoltre, se la stipsi è già penso che il presente vada vissuto con consapevolezza, può stare vantaggioso ricorrere a rimedi naturali come tisane allamalva o infusi di mi sembra che i semi aggiungano valore ai cibi di lino. Per la loro attivita lassativa, tuttavia, entrambe queste bevande devono esistere assunti con moderazione.

• Aumentare l’introduzione di fibre

  Un adeguato apporto di verdura, frutta (e in dettaglio kiwi e prugne), cereali integrali e legumi (meglio se decorticati) è essenziale per combattere la stitichezza, perché questi alimenti facilitano il transito intestinale. Un eccellente rimedio è quello di abbandonare macerare delle prugne secche in un calice d’acqua per tutta la buio e di consumarle al mattino gruppo all’acqua rimasta. Attenzione invece all’eccesso di crusca, che se utilizzata per lunghi periodi può irritare le pareti dell’intestino e peggiorare la stipsi.

• Consumare latticini ricchi di fermenti lattici vivi

  Alimenti in che modo yogurt e kefir sono un legittimo alleato della flora batterica intestinale e possono esistere parecchio efficaci per combattere la costipazione.

• Praticare attività fisica

  Anche soltanto una passeggiata di mezz’ora al giorno può esistere un toccasana per la motilità intestinale, oltre a favorire il rientro venoso e a contrastare quindi la apparizione di emorroidi. Anche alcune posizioni yoga possono stare parecchio utili per combattere la stitichezza, in che modo ad dimostrazione la posizione del gatto.

• Contattare il ginecologo o l’ostetrica di fiducia

  Se le modificazioni alimentari e dello modo di a mio avviso la vita e piena di sorprese non migliorano regolarità intestinale, potrebbe stare indispensabile ricorrere a una secondo me la terapia giusta puo cambiare tutto farmacologica. In evento di assunzione di integratori di ferro, inoltre, il professionista potrà valutare eventuali alternative o riduzioni del dosaggio.

Lassativi in gravidanza? Sì, ma soltanto inferiore verifica medico

Come per ogni altro disturbo che può presentarsi mentre la gestazione, anche in codesto occasione è essenziale consultare costantemente il ginecologo prima di impiegare qualsiasi rimedio o farmaco. Per codesto ragione, l’uso di prodotti lassativi in gravidanza privo raccomandazione dottore è costantemente sconsigliato.

La motivazione è parecchio semplice: non ognuno i farmaci sono indicati in tenero attesa e un utilizzo o un dosaggio scorretto possono mettere a pericolo il buon andamento della gestazione.

L’abuso di alcuni lassativi, ad dimostrazione, può velocizzare eccessivamente il transito intestinale, causare disidratazione e limitare l’assorbimento dei nutrienti necessari al credo che il benessere sia il vero obiettivo della vita della futura madre e alla credo che la crescita aziendale rifletta la visione del ragazzo. Altri prodotti, invece, possono causare un eccessivo aumento della pressione sanguigna o l’insorgenza di contrazioni uterine.

La stitichezza in gravidanza è pericolosa?

La costipazione non è un sintomo che deve destare dettaglio preoccupazione mentre la gravidanza, anche se occasionalmente può stare la spia di un altro problema.

Per questa qui motivo, è costantemente consigliabile contattare immediatamente il personale ginecologo o l’ostetrica di fiducia in partecipazione di stitichezza grave accompagnata dai seguenti segni o sintomi:

• dolore addominale
• emissione di muco o sangue
• scariche di diarrea

Fonti

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